Du willst selbstständig trainieren und durch meine Unterstützung die volle Qualität des Mind Body Quality Systems nutzen um gesünder uns leistungsfähiger zu werden? Dann lass uns über das Online Coaching gemeinsam Deine körperliche Gesundheit weiterentwickeln und Grenzen überwinden. Du wirst Dein individuelles Trainingsprogramm bekommen, eine Ernährungsempfehlung, zusätzlich Empfehlungen für einen besseren Schlaf und Optimierungen für Deinen Lebensstil. All das basiert auf der Anamnese und den Test die Du durchführen darfst. Wir treffen uns wöchentlich zum „Check up“ um uns auszutauschen, gegebenenfalls Anpassungen im Training vorzunehmen oder andere Themen in Deinem Leben zu optimieren. Die „Check ups“ dauern ca. 15 Minuten und unser erstes Gespräch dauert ca. 30 Minuten. Du bringst Deine Willenskraft mit und mit meinem Coaching machen wir alles möglich. Ich freue mich auf Dich!
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt. und falls notwendig zzgl. Supplements.
Eine Absage/Verschiebung des Termins ist bis 72h vor dem Termin möglich. Bei kurzfristigen Absagen stelle ich den Termin in Rechnung. Teilrückerstattung der Pakete ist nicht möglich. Alle Pakete sind bis 12 Monate nach dem Rechnungsdatum gültig.
• 1:1 Training live/per Video
• Individueller Trainingsplan
• Individuelle Ernährungsempfehlung
• Optimale Übungsausführung/Trainingsqualität
• 1:1 Coaching live/online
• Erarbeitung Deiner Ziele
• Beratung zum Umgang mit Trainer*innen/Vorgesetzten/Menschen in deinem Umfeld
• Ziel: mehr Freude im Leben empfangen